Exercícios de gratidão mudam nosso quadro emocional

♕ Promessa de Hoje: “Deem graças em todas as circunstâncias, pois esta é a vontade de Deus para vocês em Cristo Jesus.” 1T5:18

Olá queridas, hoje quero louvar meu Amado por algo maravilhoso. Após comentar no encorajamento diário alguns motivos de louvor da semana vim correndo para exaltá-Lo por isso. 😍

A verdade é que ao enumerar e citar motivos de gratidão Ele me fez lembrar de muitos e infinitos motivos para engrandecê-Lo, isso foi iluminando minha mente e meu coração enegrecido, por causa de dores físicas seguida de um cansaço extremo que me levaram a dias realmente nublados e escuros. Mas Seu amor infinito e Seu cuidado para comigo me levaram a iniciar, depois de muito procrastinar, a Terapia da Gratidão que realmente são exercícios da gratidão que funcionam.

Confesso que fiz algumas vezes e a verdade é que essa prática tem que se tornar rotina em minha vida, e como tenho aprendido aqui, a mudança só acontece se praticarmos, se exercermos o que aprendemos, praticar, exercer é escencial, e é incrível como exercícios de gratidão mudam nosso quadro emocional, de desanimada e semblante caído eu passei a erradiar alegria, num dia nublado e chuvoso lá forae, e eu aqui em casa feliz e cantando com Ele.  Ele levou as minhas dores, é inexplicável e incrível a sensação de alegria, paz e felicidade que só pode vir dEle.

Eu O amo tanto ❤️ que nem tenho palavras pra expressar, só posso dizer que estou amando e extremamente grata, que Ele é tudo que quero, tudo que preciso e razão pela qual eu vivo.

Sejam encorajadas a fazer os exercícios de gratidão e torná-los rotina.

“Deem graças em todas as circunstâncias, pois esta é a vontade de Deus para vocês em Cristo Jesus.” 1T5:18

8 opiniões sobre “Exercícios de gratidão mudam nosso quadro emocional”

  1. Bom dia Mary!
    Lindo você nos lembrar que a terapia de gratidão é a capaz de transformar nossa vida!
    Uma linda semana cheia de gratidão para nós! 🙌🏻❤️

  2. Mary lendo seu relatório de louvor é engraçado que estou com um problema com a minha pia, está entupida há vários dias e isso tem tirado um pouco a minha paciência e me sentindo cansada por várias tentativas e soluções apresentadas e nada deu certo, inclusive o uso de ácido muriato uma solução muito forte que me causou dor de cabeça, hoje pedi a Ele uma direção, depois de tentar novamente resolver esse problema e sem sucesso, deixei tudo lá e vim fazer o meu devocional e ler os encorajamentos diários. Lendo seu relatório, comecei a dar graças a Deus por esse entupimento da pia, e agora estou aguardando que lição vou aprender com essa situação. Tenho certeza que Ele vai resolver para mim.

    1. Amém, Gil, entro em concordância com você! Que o seu Marido resolva essa situação para você, querida❣️

  3. Querida Mary, eu amei que você chamou de “exercício”, como nós também temos a “terapia”, pois o mundo está cheio de dicas de “viver bem” e de “remédios” para todo o tipo de dor ou emoção e nós conhecemos o Médico dos médicos, e Ele quer nos curar e por isso nos dá tanto de Si mesmo e das Suas graças❣️
    Eu me lembrei de alguns dos nossos materiais que podem nos ajudar a exercitar a nossa fé e gratidão por tudo que Ele nos oferece!
    https://ajudamatrimonial.com/emc/
    https://ajudamatrimonial.com/obter-ajuda-para-vencer-todos-os-seus-medos-e-obstaculos/
    https://ajudamatrimonial.com/cursos/c2/d25/

  4. Obrigada querida Mary, por derramar seu coração em gratidão à Ele, e assim também nos dar oportunidade de todas juntas, agradecê-Lo! ❤️
    Muito amor para você e uma semana linda e abençoada!🌷💕

  5. Amém queridas , a terapia realmente é um estímulo pra exercitarmos na prática a gratidão e de quebra ainda somos inundadas de bençãos do amado.

  6. Obrigada querida Mary por compartilhar sua experiência e nos fazer lembrar que um coração agradecido transforma nossas vidas!!
    Como declara a Palavra “Um coração alegre serve de bom remédio” É mais que verdade, quando passamos a olhar as bençãos e agradecer, nossos corações se enchem de alegria e contentamento, e a partir disso, as coisas fluem melhor a “energia” muda de sombra pra luz é incrível.

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