“Exercício diário para ter alegria e ser feliz todos os dias e para sempre”

Olá queridas.

Ontem foi um sábado, geralmente é o dia em que descansamos ou passeamos, mas nós ficamos em casa, eu realizei serviços domésticos e cuidamos de várias coisas da casa o dia todo, mas mesmo assim no final do dia, eu estava com o coração tão grato, mas tão grato por ter a oportunidade de cuidar de tantas coisas que Ele me deu.

Meu filho veio até mim e disse que estava tão feliz e eu também pude dizer a ele da paz e felicidade que eu estava sentindo, até expliquei para ele que a “felicidade sem motivo” é aquela que o Papai do céu coloca na nossa mente e coração, e ele ficou admirado e mais animado ainda.

Na sexta-feira antes de dormir ficamos conversando e brincando, e foram tantas gargalhadas, “que o nosso quarto floriu de alegria”!!!😍

Queridas, talvez esse relatório seja algo corriqueiro para algumas Noivas, mas olhando para todas as últimas coisas que passamos nas últimas semanas, e as várias situações que ainda estão acontecendo, e principalmente o quanto infelizmente há alguns anos atrás “eu estive em tristeza profunda e depressão que ia e voltava”, saberiam que todas essas risadas e essa felicidade são verdadeiros e grandiosos milagres vindos do Seu coração repleto de amor por mim! É a restauração da nossa alegria! °/°/🥳

“Devolve-me a alegria da tua salvação…” S5112

Tudo se transforma quando encontramos a felicidade Nele, quando nossa alegria está Nele e na Sua Vontade, ela nunca se acaba, porque sempre existe motivos infinitos para sorrir!

Queridas, não foi algo que eu consegui na força, nem da noite para o dia, mas foi o Seu agir diante de uma oração que fiz há tempos atrás pedindo “a minha alegria e felicidade que eu havia perdido, de volta”, e como o Seu Amor e fidelidade são imensos fez infinitamente mais por mim e pelo nosso menino!!

Olhar para o que temos de “bom e o que está fluindo” é “iluminador e encorajador” do que focar no que “aos meus olhos humanos ainda não está e nas coisas que minhas mãos nada podem fazer”!! É liberdade, é libertador viver sobre a Sua Vontade, sabendo esperar enquanto Ele resolve ou luta as batalhas por mim no Seu tempo!

Quando a nossa alegria está Nele, nada e ninguém, nem situação nenhum tem o poder de arranca-lá de nós, nem de nos “derrubar”, porque Ele nunca nos entristece, Ele sempre tem uma solução, nunca erra conosco, e sempre em tudo tem “algo de maravilhoso para nos presentear”, porque ” Todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que foram chamados segundo o Seu propósito” R828.

Ao longo da minha jornada Ele foi me levando a ter outras atitudes diantes de algumas situações, onde quando está acontecendo algo difícil, desafiador ou alguma pessoa tenta me entristecer, eu busco a Ele para saber sobre o que Ele deseja me mostrar e o que faremos diante dessa situação, porque “manter a alegria e felicidade” não é ignorar ou “fazer vista grossa para os problemas ou o que “não está certo”, mas buscar a Sua ajuda sempre! E depois rapidamente Ele me mostra e eu olho para o outro lado e vejo mais de “10 situações e coisas que Ele tem feito por mim” e encontro muito mais motivos para sorrir com essas demostrações de amor infinitas, do que no que estava me entristecendo!

Esse é um “exercício” fantástico, eu “vejo Ele em tudo”, e essa mudança de hábito e prática que parece muito simples, é realmente muito PODEROSA porque não deixa brechas para o inimigo, ou as situações, ou nossa mente “roubarem” nossa alegria e felicidade, mas ao Seu lado e olhando para Ele é o segredo para mantê-las sempre “viva e acessa”, transformando todo o ambiente, nosso humor e estado de espírito, porque em todas as vezes que “Olhamos para Ele somos iluminadas” pela Sua presença, carinho e por todas as coisas e situações infinitas que o Seu amor e cuidado chegaram e chegam até nós, principalmente pelo Seu bom humor contagiante:

“Olharam para ele, e foram iluminados; e os seus rostos não ficarão confundidos.” S345

Esse exercício também é “um olho roxo no inimigo”, pois dessa forma o impedimos, não permitimos e não damos espaço para que venha a “roubar, matar e destruir” a nossa alegria e felicidade! J1010.

É cura profunda de tudo que passamos no passado, sim queridas, é possível sorrir de novo e ainda muito mais! Esse “exercício para manter a alegria e felicidade sempre” é um dos melhores que Ele tem me ajudado a praticar… dá resultados magníficos KKK, Ele também é “Personal Trainer da felicidade e da alegria” KKK… o Melhor!!

Sejam Encorajadas!

“Então, a nossa boca se encheu de riso, e a nossa língua, de júbilo; então, entre as nações se dizia: Grandes coisas o SENHOR tem feito por eles.” S1262

“Quando o coração do homem está pesado, todos os dias são escuros e cinzentos. Quando o coração está alegre, todo dia é dia de festa.” Pr1515

“O coração alegre aformoseia o rosto, mas pela dor do coração o espírito se abate.”
Pr1513

“Alegrem-se sempre no Senhor. Novamente direi: Alegrem-se!” F44

“Tenho dito estas palavras para que a minha alegria esteja em vocês e a alegria de vocês seja completa.” J1511

“Mesmo não o tendo visto, vocês o amam; e, apesar de não o verem agora, creem nele e exultam com alegria indizível e gloriosa, pois vocês estão alcançando o alvo da sua fé, a salvação das suas almas.” 1P1:8-9

“O Senhor é a minha força e o meu escudo;nele o meu coração confia, e dele recebo ajuda. Meu coração exulta de alegria, e com o meu cântico lhe darei graças.” S287

24 opiniões sobre ““Exercício diário para ter alegria e ser feliz todos os dias e para sempre””

  1. Bom dia Heloísa !
    Que relatório mais lindo e profundo.
    Que libertador também!🙏🏻
    Sim , Ele é o “personal treiner” de nossa alegria!
    É muita honra ter esse Maravilhoso Treinador Pessoal, todinho para nós!
    Muito obrigada pelo seu RL!
    ❤️😘

    1. Bom dia Kemilly querida, somos privilegiadas demais por tê-Lo ao nosso lado! A gratidão é minha! Que sua semana seja incrível e abençoada! 🌼🌸🌺

  2. Heloisa, como eu te entendo! Quando passamos pela tristeza tão profunda como da separação, a alegria é algo muito precioso! Um grande presente! Conseguir voltar a sorrir e desfrutar das pequenas coisas da vida! Me alegro com você, por estar vivendo essa felicidade que vem Dele💕

  3. Que lindo encorajamento querida Heloísa😍 Fiquei radiante com sua alegria em cada palavra compartilhada neste lindo relatório 😃 Só o nosso Amado para fazer infinitamente mais do que podemos imaginar, Ele nos tira do poço de escuridão e nos traz para a luz da vida, regozijando em Seus braços de Amor 💞 Ele é a própria fórmula da nossa felicidade, nosso Personal Treiner 🥰 como vc muito bem colocou! Com Ele todo dia é um dia especial, mesmo diante das circunstâncias difíceis, nos enche com a Sua alegria e paz indivisível, sou completamente grata por TUDO que está fazendo em nossas vidas, pelo simples fato de olharmos somente para Ele🙏❤️ Essa felicidade e alegria ainda nos faz rejuvenescer anos rsrsrs, no sábado enquanto estava esperando na fila do pão, uma pessoa olhou para mim e disse “parece que você está cada dia mais nova” rsrsrs, e eu pude agradecer e sorrir pois sabia que é a minha fonte ⛲😍

    1. Ele faz tanto por nós, não é mesmo querida Elisabete!? Como você mencionou: com Ele todo dia é um dia especial! Tenho que concordar com você sobre a sua frase: “Essa felicidade e alegria ainda nos faz rejuvenescer anos rsrsrs” KKK essa alegria faz milagres na nossa aparência, a gente “brilha literalmente” e todos podem ver!! Eu posso imaginar como você com certeza estava “brilhando” e Ele já aproveitou para lhe elogiar! Que lindo! Que sua semana seja maravilhosa e abençoada! 🌼🌸🙌

  4. Olá querida Heloisa, super concordo com a Kemilly seu relatório é lindo e nos ajuda a refletir sobre as nossas próprias jornadas, aquilo que vivemos e que era motivo de choro, de lamento e agora estamos vivendo um momento como esse, onde mesmo diante de lutas e dificuldades que podemos vir a passar, mas temos a alegria e o Seu brilho, porque é ELE que nos sustena, que nos direciona e nos fortalece.
    Amei todos os versículos que você compartilhou e agradeço a Deus por vir aqui e ler Ele falando com cada uma de nós que podemos todas nós usufruir da Sua alegria diariamente…
    E hoje quero me apegar na alegria que Deus quer nos dar, pois Ele é nossa ajuda, nossa fortaleza. A alegria do Senhor é a nossa força e é o dom de Deus para nós!
    E querida amiga, nessa semana não se entristeçam, porque a alegria do Senhor as fortalecerá!
    “…Este dia é consagrado ao nosso Senhor. Não se entristeçam, porque a alegria do SENHOR os fortalecerá”. N810 ( https://www.biblegateway.com/passage/?search=Neemias%208%3A10&version=NVI-PT)

    Uma semana linda e abençoada para todas!🌷💕

    1. Marta querida como todas nós mudamos “desde daquela época de tantas lágrimas”, e como essas lágrimas foram transformadas em sorrisos e alegrias! Ele é tão maravilhoso, é realmente além do que podemos imaginar! Faz nova todas as coisas! Gratidão pelo versículo querida que sua semana seja maravilhosa e abençoada! 🌸🌼🌺

  5. Querida Heloisa, me sinto assim hoje, com a alegria restaurada também.
    Muitas vezes eu clamava a Ele que trouxesse de volta a alegria na minha vida tamanha era a dor que estava sentindo.
    Ele trouxe.
    Somos tão privilegiadas por termos sido escolhidas por este Homem de Valor , Nosso Amado 🤴❤👰🏼‍♀️
    Muito obrigada por este relatório tão lindo💐

    1. Que maravilha queria Inês, estamos na mesma ” vibe”, Ele é tão maravilhoso! Somos mesmo privilegiadas demais! A gratidão é minha querida! Que sua semana seja abençoada e incrível! 🌺🌼🙌

  6. obrigada querida Heloísa por nós lembrar que somente esse amor pode lançar for o medo , a tristeza, a solidão e todo tipo de mentira e engano que vem contra nós isso é maravilhoso é só poder vir dEle . Aleluia.

    1. A gratidão é toda minha Mary querida, por ter cada uma de vocês caminhando comigo a jornada! Que sua semana seja maravilhosa! 🌼🌺🌸

  7. Querida Heloisa que lindo encorajamento, e que ótimo exercício esse que você compartilhou conosco nesta manhã, muito necessário para nossa vida ao Seu lado, buscando sempre a Ele e não deixando que o inimigo nos roube a felicidade e alegria que vem do nosso Amado. Amei o que disse “Ele também é “Personal Trainer da felicidade e da alegria” KKK… o Melhor!!” kkkkk o Melhor mesmo querida Helô.

    Tenha um lindo dia querida 🤗

    1. Manoela querida, Ele é incrível em todas as áreas, o Rei da Alegria, felicidades, Ele nós contagia! kkk Que sua semana seja maravilhosa e abençoada! 🌸🌺🌼

  8. Que lindo querida Heloisa! Em mim, Ele fez um verdadeiro milagre, pois sempre me senti triste e pra baixo, com o semblante caído, mas Ele mudou o meu choro em dança alegre, afastou de mim a tristeza e me cercou de alegria! Hj eu consigo rir á toa kkkk. Obrigada por compartilhar esse exercício tão poderoso!
    Um beijo, querida!

    1. Oh Nora pude sentir o seu auto astral daqui querida!!! Você está irradiando a Sua alegria!!! A gratidão é minha querida! Obrigada, grande beijo a você também! Que sua semana seja maravilhosa e abençoada! 🌼🌺🌸

  9. Ah que lindo!! 😍Obrigada querida Heloisa! Obrigada Amado da minha alma por este RL! Ainda esta noite estava conversando com o Senhor sobre algumas coisas que tem me incomodado no trabalho e agora pela manhã leio isso!🥰 Como falou ao meu ❤!! Ele me fez feliz mas ja tem alguns dias, que tenho sido importunada pelo inimigo com algumas coisas e comecei a sentir minha paz e minha alegria sumindo de novo e fiquei clamando por isso. Também me alegro quando vc falou das risadas com o seu menino! Que alegria!! Fico aguardando o momento em que poderei ter esse prazer com a minha filha. Ha um bom tempo que parecemos estranhas e isso me entristece. Mas é também um dos motivos que me fazem correr para Ele.
    E realmente é a mais pura verdade:

    “Quando a nossa alegria está Nele, nada e ninguém, nem situação nenhum tem o poder de arranca-lá de nós, nem de nos “derrubar”, porque Ele nunca nos entristece, Ele sempre tem uma solução, nunca erra conosco, e sempre em tudo tem “algo de maravilhoso para nos presentear”, porque ” Todas as coisas cooperam para o bem daqueles que amam a Deus, daqueles que foram chamados segundo o Seu propósito” R828.
    Obrigada querida lindo dia a todas!!!!

    1. Edivânia querida a gratidão é minha querida! Ele sempre tão maravilhoso conosco, sempre respondendo as orações! Gratidão imensa por se alegrar comigo e meus momentos com meu menino, tenho certeza que muito o Amado fará maravilhas por você e sua filha! Que sua semana seja maravilhosa e incrível! 🌺🌸🌼

  10. Querida Heloisa, muito obrigada por esse encorajamento, por ter nos revigorado através deste louvor.!😊
    Sabemos que durante a jornada vivemos em uma montanha russa, mas com a graça Dele vamos lidando com as adversidades do dia a dia!
    O choro de tristeza se transforma em alegria.
    O semblante caído se transforma em um rosto iluminado.
    Nosso coração que se encontra frustrado, triste, deprimido da vez para um coração perdoador, amoroso, calmo, e em paz!💕

    Obrigada meu Amado por tudo que tem feito por cada uma de nós.
    Somente o Senhor sabe o que precisamos, necessitamos.
    Obrigada por suprir todas as áreas de nossas vidas.💞

    1. Mickaela querida, eu que agradeço a oportunidade de estar unida a todos vocês Noivas tão preciosas! Realmente é incrível como Ele nos revigora e nos traz Sua Luz transformando tudo em “para o bem”! Que sua semana seja maravilhosa e incrível! 🌼🌸🙌

  11. Obrigada por tanto encorajamento, e pela esperança de que podemos voltar a ter alegria.
    Sei que verei a bondade do Senhor, e já tenho visto…aleluia…mas sei que Ele me levará a este estágio onde minha alegria será genuína…
    ESPERO NO SENHOR…melhor lugar para se estar!
    🙌🏻🙌🏻🙌🏻

    1. Ohhh querida Camila, eu que agradeço a todas vocês por tudo!! Tenho certeza e peço ao Amado restaurará sua alegria em abundância! Que sua semana seja incrível e abençoada!🌸🌼🌺

  12. Querida Heloisa, eu amei o “personal trainer da alegria” 🤣 Muito obrigada por esse encorajamento! Quando eu li, imediatamente eu me lembrei da lição do curso que estou fazendo e convido todas a também lerem essa lição, pensando em como enfrentar as situações com entusiasmo (alegria!) e sem medo!
    “Apenas mantenha os seus olhos Naquele que pode facilmente te salvar de qualquer destruição, e que quer te abençoar. Que a sua escolha não seja permitir que o medo te impeça de receber as bênçãos de paz e alegria. O medo é a maneira do inimigo empurrar os Cristãos para fazerem aquilo que ele (o inimigo) sabe que os levará à destruição. Você nunca receberá o seu milagre se estiver agindo com medo. Confiança, fé e obediência à Sua Palavra trarão a vitória para a sua vida e um testemunho para compartilhar com as outras pessoas!” – Não tem tudo a ver, Heloisa?
    Aqui o link para a lição: https://ajudamatrimonial.com/cursos/curso-enfrentamento-o-divorcio/fda2/

    1. O “Melhor Personal” não é mesmo Paula?! kk Eu que agradeço a todas vocês por alegria de poder estarmos unidas nessa jornada!
      Uau querida, a sua citação “salvou a minha segunda-feira”, eu estava precisando dessa palavra porque iria enfrentar “novidades” nessa semana e hoje relendo pude me alegrar de como é importante a nossa comunhão! Tem tudo a ver Paula!!! Gratidão por compartilhar a lição! Que sua semana seja incrível querida! 🌺🌼🌸

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